第399章 练体（1/4）
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“那你准备怎么帮我练体？”
“跟我来就知道了。”赵玄武神秘一笑。
两人来到后山的一处空地，赵玄武从储物袋中取出一些奇怪的*械。有铁锤、石块、还有一些看起来很沉重的铁环。
“这些是什么？”赵羽好奇地问。
“练体*械。”赵玄武举起一个铁锤，轻松地挥舞了几下，“这个重一百斤，专门用来锻炼力量。这些铁环是用来负重跑步的，每个重五十斤。”
赵羽倒吸一口凉气。一百斤的铁锤，赵玄武居然能轻松挥舞，这得需要多大的力量？
“你试试看能不能举起来。”赵玄武把铁锤递给他。
赵羽双手接过铁锤，差点没站稳。这东西实在太重了，他现在的力量根本无法像赵玄武那样轻松挥舞。
“看来你的身体确实需要好好锻炼。”赵玄武点头，“从今天开始，我陪你练一个月。保证让你的身
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