青春训练手册

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青春训练手册章节目录（第1 - 20章共71）: 第1章梦想起航的地方; 第2章筑梦踏实; 第3章孤独的王者; 第4章力不足者中道而费; 第5章熟悉的世界; 第6章良师益友; 第7章一起加油; 第8章毛遂自荐; 第9章广青赛开幕; 第10章枪出如龙; 第11章 100米蛙泳预赛; 第12章 200米混合泳预赛; 第13章赛后总结; 第14章展颜; 第15章 100米蛙泳决赛（上）; 第16章 100米蛙泳决赛（下）; 第17章 200米混合泳决赛; 第18章手机里藏的那些片儿; 第19章进省队了; 第20章错了的视线