第445章打1耙（2/4）
就按照现在的想法锻炼下去，他完全相信自己可以修炼到无人能敌的地步，到时杨凡就会变得赫赫有名。
杨凡盘膝坐在床上，双手置于丹田，运转体内的气息，不停淬炼自己的身体。
清晨，温暖的阳光透过窗户的玻璃透射进来，杨凡缓缓睁开双眼，一到耀眼的光芒，从他目光中闪过，他深吸了一口气，缓缓吐出，难道气息仿佛有如实质一般喷射而出。
杨凡跳到了床下，信步走到窗前做了几下运动，活动了下筋骨，然后换上了一身干净的衣服走出房间来，到了楼下。
“杨先生，你早啊，快过来吃饭吧。”克瑞斯看见他，微笑着和他打招呼。
“谢谢，克瑞斯你用不着和我这么客气，就叫我杨凡好了。”杨凡缓缓来到餐桌前，简恩穆芳此时已经坐在桌前吃饭了。
明眸皓齿，超凡脱俗，一身简单的家居服让简恩穆芳美若天仙，尤其是此时她那种圣洁的气质，眼前的美女让人不
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