第三百七十一章武者一级（1/4）

坐在地上的伊燃，这会儿已经像小时候一样，安安静静坐着，脑海里也不再想任何事情，就这么放空。

这时候的他，挺直身子，两条腿就这么盘着，整个身子正襟危坐在地上，这里的天地灵气很是充裕，让他没一会儿就反应过来了。

这个吐纳呼吸法，已经传承了上百年，这种方法实际上是采用的逆腹式呼吸，也就是说吸入丹田的是新鲜空气，吐出来的是腹腔的浊气。所以在吸收天地灵气，成为身体的罡气，对于身体的好处那也是不言而喻了，还可以用来缓解身心的疲惫。

小*狗也没有闲着，跟在伊燃的背后，也保持同样的姿态，那模样真像一个穿着狗狗衣服的小人儿。

当伊燃反复吐气吸气几次以后，整个人也静下心来，全身心投入这片天地灵气之中。

当他再一次吸气时，灵气从鼻子孔传到了胸腔肺脏中，同时收小腹将腹部浊气挤入胸腔肺脏中，接着缓缓均匀的吸气。 <

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