第43章 加强锻炼（3/4）

妈呀，走神了，我在想什么.....柳如烟的脸“唰”的一下顿时红透了，就连耳朵也染上了一层绯*。

盯着人家的脸看到走神......这也太丢人了.....

“那个，我们开始今天的锻炼吧！”

秦朝出声替她缓解了尴尬。

同时，他也有些跃跃*试。

昨晚的友谊*流赛，让他清晰的认识到，自己还是个小菜鸟，算不上是个比赛高手。

所以他现在对健身锻炼抱着百分之一百二的激情，他想让自己变成那种八块腹肌，饱满胸肌，宽肩窄腰的型男。

肌肉不能过大，薄肌大概就行了，既好看，又有力量。

当然，最主要的是训练耐力和腰腹力量，这个对比赛帮助太大了。

“好的，秦哥。”

柳如烟点了点头，微微一笑。

有些

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