第9章 本固金刚功（1/4）

本固金刚功，顾名思义。

能够固本培元，打下坚实基础的功法。

最佳的修炼时间，是一日之始，东紫升腾之时。

此法自带一层道理，承“天人合一”的自然规律，在凯尔塔森林这样充满各种能量磁场的环境下，似乎别有一番作用。

全套功法，共十六套动作。

运用刚*内劲之气来疏通全身的经脉，使身躯、骨骼、关节的连接畅通，调整脊椎骨的某些变形与错位，使其神经系统恢复正常，同时协调五脏六腑的运作，排除体内各种病气。

并且，能够让人精神稳固、灵魂增长，长时间锻炼还能培养提高对于身体、武术的理解与运用。

最终达到阴阳平衡、祛病健身、延年益寿目的的武术功法。

本来八部金刚功就是十分不错的养生功法，经过推衍之后的本固金刚功更是超脱了凡俗。

对于现在的黎木来说，

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