第27章 询问追奶方法（4/4）
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“您之前告诉我们，刚刚生产不宜大补，那现在您吃得就不仅要下*还要清淡。”
沈晚澄之前以为自己月子中心各方面都准备得十分充分了。
但自己在这里坐月子，才发现还是有缺陷。
比如月子餐食，营养师搭配的主要考虑的都是如何让产妇健康营养用餐，养好身体，下*这方面考虑得并不多。
只是常规的有鱼汤，猪蹄汤这些大家都知道的普通下*食物。
对于本来有点缺*水的宝妈，这点食补就远远不够了。
沈晚澄问月嫂们。
“你们知道什么清淡又下*的食谱吗？”
“丝瓜鸡蛋汤，黄花菜瘦肉汤，都可以。”
“我看营养师那边，今天上午本来给您安排的十点的午间餐是木瓜牛*甜品，这个也很下*
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