第650章 服务一条龙（1/1）
好书推荐： 全家一起穿越去修仙
一场关于玫瑰的顶级掠夺
公子不好惹
墨守成婚
婚后，宠她上瘾
铠甲：人在拿瓦，但我是欧克瑟？
穿越异界，我在高考写出滕王阁序
工厂里的临时爱情
我为怨灵代言
红警帝国之修罗神王
起立下蹲是个非常考验大-腿力量的训练。
随着时间的推移，陆柒觉得每次起立都好像死了一次似得，大腿就好像注了铅一样，身上的训练服已经被汗水浸湿，而他身下更是已经汇聚了一滩水渍，整个人就好像是刚刚从水里捞出来一样。
厉穆军也知道过犹不及的道理，陆柒下盘虚浮不是一天两天能够训练出来的，需要长年累月的训练。
“行了，休息一下！”厉穆军抬腿踢了一下陆柒的屁-股，“待会儿去跑圈！”
陆柒此时累的连白眼都翻不出来了。
他之前只觉得战龙大队的特训变-态，今天见识到厉穆军之后，才知道，厉穆军才是那个最变-态的人！
专门捡着人的弱点训练，而且还训的那么狠！简直往死里训！
过了一会儿，厉穆军见陆柒休息的差不多了，便抬腿踢了踢陆柒的屁-股，“去，负重跑圈去！”
陆柒没好气的瞪了一
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://m.asks5.net/415/415596/1798108.html