第四百零九章 手机不收了（1/4）

不管是出于什么想法，总而言之，她也算是在这一瞬间改掉了拖沓的习惯。

怎么说也是，刚吃完饭肯定不能做太过于大动静的姿势，所以就是站军姿。

“腿别弯，身体前倾。”安睿逸也是在一旁加以指导，颇为认真的。

杨琳也是真的按照他的方法做了，可以看得出来，她坚持了。

“那条线到这边线一共是50米的距离。首先立定跳远过去。”也是开始下达任务。

这绝对是有一定难度的，有一定远度。

当然对于杨琳来讲的话。

而紧接着就是单腿跳，跑步，青蛙跳，一些简单的动作都很容易做到，但是面对的距离却是需要坚持的。

也是根据这条线选择了往返或者单程的参加任务。

算是一些基础练习。

也是在不断的升级之中。

转眼间已经到了十点钟，也是该休息了的时刻。

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