第689章 完美的弧线（1/1）
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第689章 完美的弧线
他先从基本动作开始练习。他站在罚球线附近，背身面对篮筐，双脚略微分开，膝盖微微弯曲，缓缓地运球，寻找最佳的发力点。他先尝试着后仰，但刚一跳起，便发现自己的重心有些不稳，出手时手腕的力度也没能控制好，篮球砸在篮筐前沿，弹飞了出去。
苏盘皱了皱眉，深吸了一口气，重新调整姿势。这次，他让自己稍微放松，不再刻意用力，而是尽可能地保持身体的协调*。当他再次起跳后仰时，他感觉自己的核心肌群绷紧，仿佛有一股力量从脚下传递至腰部，再到肩膀，最后到手臂。他轻轻挥动手腕，篮球划出一道柔和的弧线，“唰”的一声，空心入网。
但苏盘并没有因此而满足，他知道自己还远远没有掌握这个技巧。一个动作的成功只是偶然，他需要做到的是在各种情况下都能稳定发挥。他开始不断重复后仰跳投的练习，每一次跳起时，他都会仔细感受身体的发力顺序，调整
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