第14章：淬体有九重，精炼体魄！（2/4）
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“沙师兄，我教你一种跑法，你慢慢的感受你每次提脚和落脚的瞬间，把握好节奏，慢慢的控制节奏，这样会少许多力气。”六耳道。
“嗯？那我试试。”沙悟净憨笑道。
两人的谈话自然被三生听到了，也使得三生对六耳另眼相看，想到他当时锻炼体魄的时候，悟*根本没有这么好，吃了不少苦头。
不一会儿，他们来到了一处瀑布下面，三生二话不说，手中一道金光射出，瀑布下面顿时多了两块平整的巨石。
“你们两个站在那上边去，我让你们下来在下来。”三生面无表情道。
“是！”两人擦了擦额头的汗水，心想三生师兄还不错，让他们洗澡冲凉。
三生没有管他们，寻了一块石头就打起了坐，感悟天地规则大道起来。
六耳和沙悟净艰难的上了石台，开始迎接瀑布袭来，开始的一瞬间，两人感觉还不错，冲去了全身的热量，有些舒
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