第167章 怎样豪横的一顿大餐？（4/4）

管住嘴，迈开腿。

但是明星有的时候是没有办法迈开腿的。

有的时候早上五点出门，晚上十一二点才能回家，有的甚至可能还要住在剧组。

这种情况下，每天拍摄结束就已经累的不行了，哪里还有什么精力迈开腿？

迈不开腿，那就只能管住嘴了。

也就是严格控制自己的饮食。

这也是最好的控制体重的办法。

娱乐圈中大多数艺人也都是这么做的。

包括杨蜜。

平时，杨蜜早餐和晚餐也就吃一点点的蔬菜。

只有中午会摄入一些碳水。

当然了，他们所谓的蔬菜搭配都是非常合理的。

不像普通人那样随便煮几个西兰花或者胡萝卜吃就好了。

每一个顶流明星都会有自己专业的营养师。

普通人如果要靠这种办法控制自己的

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