第六十章 封锁（1/4）

金身淬体术的要诀说起来很简单，真元力在五脏六腑与七经八络之间流转，刺激肉体。让内脏与肌肉还有骨骼共振，进而实现肉体的进化。

但是具体的流转方向与窍门却很难，一步犯错反而会伤到自己。

太上长老给了我们一个及其简单却很有效果的方法，他在自己的身体上画了一个外顺时针与内逆时针。

先锻炼头部到左手，左腿到右腿右手，这是四肢与头部的刺激顺序，然后是五脏的逆时针，从肺开始，到肝脏，脾脏，肾脏到心脏，一个内循环就完成了。

太上长老简单演示一圈之后，有师兄问为何在宗门时，没人传授这套方法。太上长老脸一黑，解释道：

“在宗门我们有无数的仙草灵兽辅助修炼，在这只能依靠低效的进食与打坐来锻炼内力与真元力。没办法，其他仙法或多或少都需要一些辅助的道具或者灵气充足的地方，唯独少数几个方法不需要外物的辅助。当然，这样修行的进展虽然

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