第186章 戒心（1/4）

贺秋妍跟宋雨瑶去了一家超贵的中餐厅。

贺秋妍想吃冰淇淋，宋雨瑶告诉贺秋妍在怀孕期间吃冰淇淋，有可能因为寒冷食物的刺激，导致肠胃蠕动增加，诱发子宫收缩而引起流产或者是早产。

这给贺秋妍吓得直接把冰淇淋戒了，这让贺秋妍坚定只要带着宋雨瑶在边，宝宝就不会出事，毕竟宋雨瑶明白这么多关于胎儿的注意事项嘛。

“那我能吃什么呢？宋老师~我接下来就拜托你啦。”贺秋妍拍了拍宋雨瑶的肩膀。

“好的好的，只要贺小姐姐要需要，宋某一定帮忙！”宋雨瑶笑眯眯的开玩笑。“那既然有这么好的机会，我告诉你一下你最近要注意的饮食吧。”

“你现在是孕早期，会出现一些孕期反应，如食*不振，嗜睡等，这些都是正常的，不要大惊小怪。

饮食上也要注意一点，建议多吃一点易消化的食物，如米粥，面食。还要多吃青菜和一些水果，补

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