第五百四十三章 什么叫做极限？（2/4）
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刘云山不断惊呼。
李云澜顺势接过话头，解释道：
“众所周知，哪怕是金属，也会产生疲劳，更何况是人体，在反复高强度的剧烈运动之下，肌肉骨骼包括循环系统，都会产生大量的废气，以及*酸堆积。”
“人体做功的过程中，每一次的能量*换，都会让肌体产生疲劳感，哪怕是再强的人类，也必须遵循这种基本规则。”
“而提升的办法，就是不断的加强训练，让人体去适应，他之所以会这么强大，其实并不是没有原因的。”
“很多陈宇的老观众，应该都知道，他在练习一种形体站桩法，十几年如一日的练，而且强度越来越高。”
“大量的训练加上科学的饮食，才铸就了他钢铁般的体魄。”
“有句话叫做，要想人前显贵，必定人后遭罪，他能够有这种实力，其背后不知道承受了多少常人难以想象的苦痛，我真的很
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