第172章 杨家姑娘(1/4)
尚仪女官轻哼一声,让众人吃了饭,继续练习。
这一回,难度增加了,她们得头顶着碗练习屈膝。
主子们问话时,你们可不能站着,得微微屈着膝。说着,她让一个小宫女当众演示了标准动作。
做过深蹲的都知道,这可是一个考验人的动作,被称作是力量训练之王。
长时间的屈膝,可不比深蹲轻松多少,没过多久,就有不少女孩腿肚子打颤了。
尚仪女官拿着戒尺拍了拍一个女孩的后背,给我挺直了。
那女孩吓得一哆嗦,头顶的陶碗掉了下来。
完了
今晚吃不了晚饭了
尚仪女官又来到了无羡的面前,拍了拍她的肩膀,再蹲下些。
无羡往下矮了一寸。
尚仪女官再次拍了拍肩膀,太低了,再起来些。
无羡往上升了半寸。
就这么调整了半
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