第四百九十七章 基本功（1/4）

“站桩，一定要站出骑马奔行的感觉来。骑在马上的时候，你的身体是随着马背的颠簸一起一伏，犹如波浪中行舟，在现代搏击技中又叫重心变化，说的其实都是一个道理。”八车师太负手而立，侃侃而谈道。

陆梦麟完全听傻眼了，本以为这老尼姑是哪个深山老林里钻出来老怪，结果人家不仅懂传统功夫，居然还知道现代搏击！

“那我要动吗？站着动？还是上来，自己动？”陆梦麟脱口而出这句话的时候，不禁老脸一红，口误，纯属口误啊！

八车师太显然并不知道这个猥琐段子，摇摇头道：“不对！不是身体动，而是意动。你练过形意拳，应该知道意动身随的道理。

当然，如果你一直一动不动的站着，身体重心全落在膝盖上，时间长了，膝盖就废了。”

“那应该怎么办？”陆梦麟听得出了神，不禁问道。

八车师太点点头，也不多说，而是撩起僧袍，脚下不丁不八，站

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