第三十八章，万念俱泯（3/4）

天罡教认为，修道筑基在于初功，其入手的修行就是凝神调息，打坐入定。

其实，‘运劲周天，顺通经脉’这八个字，只是河六四修炼心法的概括而已，如果详细拆开，并没有那么简单。

修炼心法，首先要让自己凝神调息，待身心都安定了，气息都平和了，才能观察天地日月精华的流动，以及体内经脉的一举一动，从而做到气力运转自如。

而这其中的‘气力’二字，气是指吸取来的天地日月精华，力则指这些灵气的威力。河六四将浑身的气力散布全身，或是聚在一处，其实都是指由天地日月精华提炼而成的能量。

至于如何在体内虽是保持拥有一定的气力，就是要靠平日里打坐修炼，将日月精华吸入体内。

气入人身，聚在心下肾上一寸三分之间，要做到呼之至上，上不冲心。吸之至下，下不冲肾。

如此，每日在体内精炼气力，运转周天，周身经脉便会开始回暖，渐渐变

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