第629章 这是美味（2/4）

叶皓轩挽起袖子，开始准备起药膳，他准备的第一道药膳就是五谷养生粥。

“你这是在做粥吗？我有位朋友是华夏迷，她经常煮一些粥喝。”安琪拉好奇的问道。

“是粥，但是我做的粥是五谷养生粥，是用小米、玉米、甘薯、绿豆、芡实等十几种谷类做成，能起到养生的效果。”叶皓轩答道。

“可是这里面并没有药，怎么能称为药膳？”安琪拉不解的问。

“中医认为，人体五脏六腑，暗合阴阳五行，人本的本身，就是阴阳五行学说所构成的，而五谷杂粮是天地初开，五行衍生之物，所以最养人。

安妮现在用中医的说法就是气虚体乏，如果要补的话，大鱼大肉反而不好，相反，这种五谷杂粮做成的粥，最为适合，能够达到温补的效果。”

叶皓轩说着，已经把食材清洗干净，然后放到了电饭煲中开始煮了起来。

第二道菜是一道猪骨乌鸡汤，一只宰杀好

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